乒乓球能锻炼身体众所周知，但打乒乓球有利于治疗弱视，也可以预防近视，是确实鲜为人知的事情。郑州市卫生学校建议家长给孩子安排乒乓球训练，作为一个辅助训练的项目。今天我们主要是讲解乒乓球训练弱视的科普课程。
为什么专家建议多打乒乓球呢?
1因为小球的穿梭运动可以训练孩子的视力，达到增视的目的。

2打乒乓球时，由于球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，孩子要通过眼睛获得球的视觉信息，眼球始终处在运动中，并与大脑进行快速反馈联系，通过大脑反馈给手，孩子用手去配合眼睛和大脑的指挥和运动，我们通常把它称作手眼脑协同训练，而手脑眼训练是弱视训练的重要组成部分。

3很多患近视的孩子，妈妈每天都在发愁孩子如何少用眼睛，如何不增加近视，真的是“饱汉子不知饿汉子饥”呀，存在高度远视的孩子妈妈，每次做验光都希望孩子能够增加“近视”。很多孩子的远视为什么减不下来，就是掌控孩子晶体放松与收紧的睫状肌的“运动，调节”力量不是很强，打乒乓球我们通常把他称为为眼睛做“晶体训练操与视野训练操”,不但增加调节的力量和灵敏性，也能增大注视野的范围。
郑州市卫生学校打乒乓球不仅能健身，而且对眼睛也有保健作用啊。希望广大家长为了孩子的健康不要忽视了这项运动，同时也可以增强体质哦。


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本文标题：小乒乓球，大用处--郑州市卫生学校
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